きれいの種。                        ~シエルドマリ・スタッフブログ~

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こんにちは
綱島サロンのSです

お盆も過ぎ、暑さも少しは和らいでほしいですね
季節はへと移行していく頃体調を崩しやすい時期ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか

クーラーで身体を冷やし過ぎていませんか
冷え」=体調が悪くなり心も不安定、気持ちも落ち着かなくなります

そこで
日頃から身体を温める様に心掛けましょう
寒さを感じていなくても意識的に身体を温めるのがオススメです
適度な運動浴槽に入ってしっかり温まるのが良い方法かと思います。

今回は忙しい方にも手軽にできる白湯をご紹介します
白湯は自律神経やホルモンバランスを始め、
あらゆるバランスを整えてくれます
そして体内に毒素を溜めない=病気にならない、予防や症状改善にも繋がります。

リセットされた身体は意識が自然と自分に向き合うようになり、
何が必要で何が大切か気付くようになります

悔いる事なかれ
日頃のケアに白湯をプラスして益々、快適にお過ごしください
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