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きれいの種。                        ~シエルドマリ・スタッフブログ~

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こんにちは横浜のKです
もうすぐ梅雨明け、夏がスタートします
夏といえば、、、ダイエット
女性の皆様が気になるワードだと思います
ダイエットする為には、ダイエットが出来る身体にしなければいけません

私自身が気をつけている事は食事です
最近、トマト野菜スープを作り、毎日食べています
具材はトマト缶をベースにキャベツ玉ねぎピーマンにんじん
ある時は...ウィンナーに コンソメを入れて煮込んで終了です

食べた後は、なんだか少し身体がすっきりしてきました

どうしてだろうと思い、人に聞いたところ、トマトやそれらの野菜は
脂肪燃焼効果
があるので良いとの事でした~

詳しく調べてみたらトマトスープは便通を改善し、毒素排出
食べるほど代謝UPをしてくれるそうです。

このスープには大量の食物繊維が含まれいていて、
便通を強力に改善、体内に長時間とどまっている便を取り除いてくれます

こうして腸がキレイになれば血液もキレイになり、全身の細胞が活性
スープの具材は国立がん研究所が発表した「ガンを予防する食材」と
一致しているそうです

野菜と摂ろうと思って何気なく食べていた物がこんなに良いことにビックリしました

是非、皆様も作ってみてください
健康的に痩せたい方、オススメです
途中でやめずに続けることが大事です
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