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きれいの種。                        ~シエルドマリ・スタッフブログ~

健康と体操と鯛

ケイラク体操
どうも、札幌のマー君です



今日、札幌の介護施設で札幌地区のスタッフ達とケイラク体操をしてきました!


30名ほど参加して頂けました


座ったままで出来る体操というのをしてきましたが、


終わった後は、皆さん、体が温かくなって、暑い暑い


と言っていました



【健康と体操】
参加されていたご高齢の方たちを見ていて、体操が進むにつれ、元気に声を出したり、


笑顔になっていたり、終わるころには体をしっかり動かせるようになっていて、


介護施設のスタッフ達も驚いていました


体に無理のない体操を行うと、体中の筋肉が刺激を受け、体が温まってきます。


体が温まることで、筋肉のこりが溶けだし、稼働域が広がります。


そうすると、自然とケガがしにくくなっていくので、もっともっと介護施設では、


過保護に何でもするのではなく、毎日体操を行って、自立して生活できる環境を作ってあげて欲しいなと


思いましたし、そういった繋がりを作っていこうと思いました



【鯛】
小さい頃読んだ絵本の中のひとつです。とても印象強く覚えているので紹介します



ある老舗の海鮮料理屋で、何十年も前から生簀に入れられている鯛がいました。
その鯛は、「わしは絶対捕まらんぞ!」「万が一捕まったとしても、絶対活きのいい姿は見せんぞ!」
というのが口グセでした。
その生簀の中にいた仲間は次々と捕まり、人間に食べられてしまい、生簀の中はこの鯛一匹だけになってしまいました。
数年が経ち、その生簀にまた新しく若い鯛が入ってきました。
年老いた鯛は、その若い鯛に
「絶対に捕まるんじゃないぞ。」
「人間に調理されそうだったら、最後はピタッと止まれ。」
「人間は活きのいいものが好きだから、活きの悪いのは生簀に戻されるんじゃ。」
と言い聞かせました。
そうして、若い鯛も生簀の中を逃げ回り、数か月が経ちました。
そんなある日、ついに逃げ切れず、若い鯛は生簀の端に追い込まれてしまいました。
網が若い鯛を捕らえようとした瞬間、年老いた鯛が若い鯛を弾き飛ばし、自ら捕まってしまいました。
そして、大将に料理される直前、ピタッと動くのをやめ、じっと大将を見ていました。
それを見ていたお客さんは、
「大将、この鯛活きが悪いから、もう1匹の鯛と変えてくれ。」
と言いました。
次の瞬間、年老いた鯛は打って変わって全力で活きのいい姿を見せました。
お客さんは、「うん、やっぱり活きがいいから、この鯛頂くよ!」「うわぁ~美味いなぁ。」
と言って帰りました。
その海鮮料理屋の生簀にはそれから何十年も逃げ回っている鯛がまだいるようです。


というお話しです。


当時はあまり分かりませんでしたが、改めて話しを思い返すと、


本当に大事な物を守るためであれば、自分のプライドやポリシーなんてものは捨てる覚悟が無くてはいけない。


そんな感じを受けました


この年老いた鯛も何年も仲間がいなくて、寂しかったのでしょうね。また若い鯛だったので、


守りたかったのかもしれないですね。


例えば、今日伺った介護施設や病院の本質は、人を助けることだと思いますが、


実際にお話しを聞いていますとやはりプライドやポリシーが強く、


人を助けることにつながっていなかったり、助ける側のはずが、人を傷つけているなんてことも


残念なことによくニュースで聞きますよね。。


自分はこの鯛のように、誰かの為に一生懸命になれることをまずは1個でも出来るように


北の大地で頑張ろうと思います





※介護施設では、ヘルパーの資格を持っていても、
 実際にはなかなかヘルパーの資格を活かした業務が出来ずにいる方が多いようです。
 また、高齢の方が、なかなか寝れなかったり、具合が悪くなったときに
 即対応が出来る施設も少ないのが現状です。
 シエルドマリでは、リンパドレナージュをエステサロンだけでなく、
 エステスクールで教えています。そのコースの1つに介護予防コースというのを設けています。
 介護予防コースは、そんな介護施設のスタッフの方達に学んで頂き、
 ご高齢の方達が寝れないときは、背中・仙骨を温めて刺激してあげて、
 自律神経を整えて睡眠を促したり、具合が悪くなった方にも、
 足や腕のケイラクを刺激して楽にしてあげてほしいという想いで作ったコースです。

エステサロンはこちら↓
シエルドマリサロン
http://www.ciel-de-marie.com/salon/

エステスクール セラピスト資格取得はこちら↓
シエルドマリ美養スクール 横浜校 静岡校 福岡校 札幌校
http://www.ciel-de-marie.com/school/

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コメントコメント


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お疲れ様です!
寒い寒い札幌で(^o^)/
体がぽかぽかあったまった
おじいちゃん、おばあちゃんが
続出するなんてさすが!
今日は暑い暑い福岡でケイラク体操を
させていただきます。
みなさんに負けないように^^;汗をかきかき
福岡でも体操して気血水を整えたいと思いまっす。
札幌の話を少しさせていただきますね♡

nyakazawa | URL | 2011/08/30 (Tue) 09:12 [編集]


コメントありがとうございます!

お久しぶりですe-454

ケイラク体操はうまくいきましたでしょうか。

札幌にお越しの際は、ぜひ声かけて下さい!

札幌でも健康の和を広げていきます!

マー君 | URL | 2011/09/03 (Sat) 22:59 [編集]


 
 

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